急ピッチで作った鶏手羽元のにんにくしょうゆ煮が好評でした！
ＴＶ見て編み物してたら時間が思いのほか過ぎてて…ＰＣで検索。最初に出てきたメニューに決めました！
手羽元１０本の塩コショウ→フライパンで焦げ目つくまで焼く→ニンニクの薄切り、しょうゆ５０ｃｃ酢５０ｃｃ酒５０ｃｃ水ひたひたになるまで入れて煮込むだけ。ニンジン入れてみました。
簡単でとっても柔らかな仕上がりです。
あと…ブロッコリーとタコのサラダと定番冷奴ｗ
そして…ミズの実の醤油漬け
見るのも食べるのも人生初です！
ビーズのネックレスみたいなお野菜？
かわいいです♪
しゃりっとしてて噛んでいると
ちょっとねばりが出てくる感じで
とても新鮮でした！
Filed under: 未分類 | Tagged: ２月２６日，夕飯，鶏手羽元のにんにくしょうゆ煮とミズの実の醤油漬け | 17 Comments »
今日は家で見てました～氷上の演技。各国の選手みんな素敵です♪
真央ちゃん、ミキティ、鈴木選手に拍手!!!!
みんな よくがんばったね！
昨日、木曜日は週１回通っているヨガ教室。
オリンピックシーズン！スポーツ大好きのヨガの先生。…なので最近はポーズがオリンピックめいてます（笑）
カーリングだったり、フイギュアスケートだったり…
サァ～片足を後ろに手で取って片手を前に～手と足で引っ張りあうよう背中立ててちょっとそらせて～
「みなさん、いいですよ～」とほめ上手。
その気になって動いたせいか今日は背中が筋肉痛（ー～ー）
でもね。これがいいんですよね～効いてるなぁ～～～と感じます。
苦しそうにしない笑顔で～これも大事♪
さぁ～私も４年後今と同じポーズができるよう日々がんばろう！
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２月２１日 パン屋さんに行く途中こと
最近ちょっと気になっていた黄色のお花がありまして、このお宅のおばあちゃんに「このお花何と言うのですか？」と尋ねました。
「サンシュ赤い実がなるのよ～前の家にあったのを持ってこられなかったので苗木を買って植えたんですよ」と教えてくれました。
「あなたこれからお買い物？良かったら帰りに梅を一枝持っていってください」と言ってくださいました。バケツに白梅の枝が数本入っています。初めてお話しするのにいいのかしらと恐縮しながら…「では、パンを買った後で…」とお別れしました。
帰り道まだお庭にいらして「これ今切り落としたばかりだから」と私の眉の辺りまで高さの一枝です（!ー!）
「このまま捨ててしまうだけですから～」と言うお言葉に甘えていただいてきました！
家には大きな花瓶がないのです。
でも枝を切るのは何だかかわいそうですしね…
しばらくこのまま楽しむことにします（●＾ー＾●）
まだ蕾がいっぱい付いていて優しい香りがします～深呼吸～ｸﾝｸﾝ
Filed under: 未分類 | Tagged: 梅一枝，２月２１日 | 17 Comments »
今日の午後は小学校のふれあいまつりの受付のお手伝いに。一昨年前まで児童館で行われていたキッズチャレンジです。
１００円の参加券でラムネと駄菓子３個とゲームに参加できます。
校庭ではゲームコーナー、木工工作、紙飛行機、体育館では児童の歌、フラダンス、和太鼓などが行われ賑やかでした。
かなりの人出ですが、なんと今日は小学校の水道管が破裂してトイレは全部使えません…早めに公園のトイレにいってくださいとの事。
昨日まで寒かったけれどお天気に恵まれ良かったです♪
後半おまつりも見てくださいと言われて…ラムネともち餅太郎３個GET
エコバック作り５０円、カンバッチ作り１００円作ってきました。
あらいぐまのアラミちゃんですのバッチです！
そう言えば…うちの子が小学生の頃マスコットはあらいぐまのポコスケでした。創立６０周年には校庭にポコスケの人文字を生徒全員で作って写真も撮り下敷きを作りました。いつも鼓笛隊のパレードにも参加していたポコスケでしたが…いつの間にかマスコットは妹のアラミちゃんに変わってしまって…TーT、
『 あのポコスケは今頃どうしているのかなぁ～? 』
小学校は卒業してもう高校生いやもう立派なお父さんになっているのかもしれません…..。
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今日も寒い日でした
夜には雪がちらほら….。
友人からお土産いただきました♪
チョコレートとカンガルーの絵のおしゃれなメモ帳
思いがけないお土産って
うれしい～ですね（＾ー＾）ノ**
一昨日のバレンタインデー
海外ではお花を贈りあうのだそうですね…日本のはチョコレート会社の戦略と言われますけど、とにかくチョコレートは美味しい～!!!
人を幸せな気持ちにしてくれますから～
そう言う訳で…家にも買い置きチョコあるのですが
今回リクエストにお答えしてTV番組見たPALET D’ORのチョコ買いました。
その隣は娘が作ったブラウニー見かけは？ですが …３日経った今日でも美味しいです♪
２月はお豆→チョコ なかなか美味しい季節です＾＾
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寒〜い一日でした！
今日は覚えることがいっぱいだったぁ～
こんなしばれる日には何といってもココア一番です。
ココアの飲んで…無事に家に帰り着く事ができました(・ω・)ノ
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先週は寒かったですね～
寒くて出かけなくてはならない用事もついつい先延ばしにしてましたが…これではいかん！と意を決して今日出かけました。
なのに目的地に着くと日曜・祝日のほか～なんと月曜日も定休日!!!
T0T、、、今日はついてない～
仕方ないので運動しに行ったと思う事にして…トンボ返りです
そこで乗り継ぎの駅の近くで三色おはぎとお花買って来ましたｗ
こういう時はやはり甘いもので元気出さなくては～
お友達の職場の近くで美味しいと聞いていた小さなお店「花HANA」さんです。ちょうどお弁当や甘味買いに来るOLさんやお父さんで繁盛してました。
そして今日のお花は幸福をはこぶラッキークローバ これはお花というより葉っぱです♪
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木曜午前はヨガの日。…午後から顔のリンパマッサージに誘ってもらい行ってきました。
いろいろと紹介されてますね。初めてのリンパマッサージ…興味津々です！
最初脇と鎖骨のところのリンパの流れよくしておく…クレンジング→洗顔
顔にいっぱい泡を乗せ転がす感じ…泡泡洗顔でケーキになった気分です～
そしていよいよリンパマッサージ開始！ここから本番!!
手順を覚えなくちゃと思ったんですけど心地よくて…そのまま眠ってしまいそう～
いつも平均睡眠時間５時間の私。リンパの流れさぞ悪いだろうなと思ってたんですが…意外！詰まっている所ないですねと言われました＾ー＾
使用前→使用後で写真で比較してみせてもらうと…やっぱり効果あるみたい♪
おしゃべりも楽しかったですし何より素敵な方たちと出会うことができました!! 「これから年齢は実年齢じゃなく、見た目年齢で」…１０年前の自分目指してこれからちょっとづつがんばってみましょかね（＾。＾）
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